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あなたの肥満タイプは？

女性はいくつになっても綺麗でありたいと願うもの。プロポーション、ファッション、ヘアスタイル、メイク…さまざまな点から自らを磨き上げていくのは女性としての喜びであり、永遠のテーマでもあります。そして女性が美と向き合う上で必ず立ちふさがるのは悩み・コンプレックス。とりわけプロポーション、すなわち体型で悩まれている方がたくさんいらっしゃいます。

あなたはご自身の体型に悩まれていませんか？「太っている」と感じる方は、あなたの体型のタイプをチェックしてみましょう。

肥満タイプは2種類！

肥満タイプは、脂肪がついている場所で2つに分けられます。

皮下脂肪型（洋なし型）

皮膚の下に脂肪がついているタイプで、下腹部からお尻、太ももにかけての下半身がふっくらしています。ちなみに乳房も皮下脂肪。20～30代の女性に多いタイプです。

内臓脂肪型（りんご型）

内臓周りに脂肪がついているタイプ。お腹が出ている中年太りがこの典型です。主に男性がこのタイプで、女性も40代以降に増えます。皮下脂肪よりも落としやすいという反面、糖尿病や高血圧、高脂血症などの生活習慣病と合併することがあり、心筋梗塞や脳卒中を起こす確率が高まります。

番外編･･･「かくれ肥満」

体重は普通なのに、体脂肪が多い…そんな人は「かくれ肥満」と呼ばれます。脂肪量が増えて筋肉量が減った、もしくは体重が変わらないのにウエストが増えた、という場合がこれにあてはまります。主な原因は運動不足ですが、激しいダイエットによって筋肉量が減少したケースもあります。

かくれ肥満の反対にあたるのが、体が大きく体重は重いけど筋肉量が多いアスリート。筋肉は脂肪よりも重いため、脂肪がさほど多くなくても必然的に体重が重くなってしまうのです。

年代別！痩せたい部位ランキング

あなたが痩せたいと思う部位はお腹？それともお尻？年代別に痩せたい部位のランキングをまとめました。

男女ともに全年代で1位なのが「お腹」。皮下脂肪であっても内臓脂肪であっても、肥満が一番目に見えるお腹をなんとかしたいと考える人がほとんどのようです。

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